自醒三大穴位 讓你精力充沛太陽穴。位於眉梢與眼外角連線中點,向後約一橫指的凹陷處,按摩此酒店工作處不僅提神還可緩解頭痛。用雙手拇指或食指分別置於兩側太陽穴,輕柔緩和地環形轉動,持續30秒整合負債。此法適用于各種人群,但注意不可用力過度,感覺酸脹即可。一般按摩的次數可多可少,可視大腦保濕面膜疲勞的程度調整。百會穴。位於頭頂正中的最高點,是手足三陽經及督脈陽氣交會之處,按摩這裡可長灘島以提神醒腦、升舉陽氣。用雙手拇指或食指疊按於穴位,緩緩用力,有酸脹感為宜,持續30秒,同時好房網可做輕柔緩和的環形按揉,反復5次。風池穴。位於項部,枕骨之下,與風府穴(後髮際正中直上1寸澎湖民宿)相平。這是足少陽膽經的穴位,按摩它除可提神外,還能緩解眼睛疲勞,特別對長時間在電腦前工酒店經紀作或長時間伏案的人,效果更好。保持身體正直,兩手拇指分別置於兩側風池穴,頭後仰,拇指環形室內設計轉動按揉穴位1分鐘,可感到此處有明顯的酸脹感,反復5次。


.msgcontent .wsharing ul 西服li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!

土地買賣
創作者介紹

nw58nwpmfs 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()